Blog

Quantidade de noites mal dormidas para afetar o seu bem-estar?

Quantas noites de sono mal dormidas são o suficiente para afetar a sua saúde?

Uma única noite mal dormida já é o suficiente para impactar negativamente na sua saúde e no seu...

Será que todo bebê tem o mesmo padrão de sono?

Cada bebê é único e possui algum padrão de sono particular, mas não fugindo muito da regra geral.

Aqui em casa, por exemplo: a Luísa nunca foi de fazer 12 horas de sono...

6 passos para o seu bebê dormir a noite toda

Você quer saber 6 passos que vão ajudar o seu bebê a dormir toda a noite? Confira esse passo a passo valioso que eu vou compartilhar aqui abaixo:

Passo 1: Conheça os sinais de...

Os bebês podem ter distúrbios de sono?

A resposta é SIM!

Aproximadamente 40% dos bebês têm um distúrbio de sono chamado parassonia.

A parassonia acontece em episódios esporádicos e costuma durar cerca de 15...

Como o acúmulo de cansaço prejudica a saúde do seu bebê?

Você sabia que o cansaço acumulado pode gerar prejuízos para a saúde do seu filho?

Eu sei que cuidar de um bebê é uma tarefa cansativa, principalmente quando o bebê não tem o...

A luta contra o sono

Razões e soluções Muitas vezes a hora de dormir pode ser um caos total. 😖

O bebê boceja, esfrega os olhos, resmunga, fica inquieto, chora por nada e é uma verdadeira luta...

Consequências da privação de sono para PAIS E FILHOS!

O sono é essencial para termos uma vida saudável, não podemos viver sem dormir. Nas crianças, o sono é responsável pelo crescimento e desenvolvimento cerebral dos pequenos. Os...

SleepTalk: A técnica que ajuda a curar traumas infantis

Você sabia que falar com a criança enquanto ela dorme pode ajudar no desenvolvimento e até na superação de traumas?

Chamamos esta técnica de SleepTalk e ela pode ajudar, tanto...

Você sabe a diferença entre a soneca da manhã e da tarde?

Esta semana falei bastante no meu perfil do Instagram (@sonequinhaconsultoria) sobre a SONECA.

Contei sobre a minha experiência com a Luísa (4 anos e meio) e a "briga" para a soneca da...